Oggi arrivo a Lhasa (3650 m), la capitale del Tibet, trasferimento nell'albergo. Soggiorno nell'albergo per adattarsi all'alta quota. È utile prendere le cose con calma per i primi giorni e provare a bere un po 'd'acqua.

Pernottamento nell'albergo 3 * Yak

In mattinata visita a Potala, che fu originariamente costruito nel 637 da Songtsen Gampo, il primo re del Tibet unito, e successivamente ampliato e servito come residenza invernale dei Dalai Lama, nonché il nesso politico-religioso del Tibet tradizionale. Le folle di pellegrini, innumerevoli magnifici murales, statue buddiste, scritture e tesori rari creano insieme una densa atmosfera religiosa e artistica che impressiona ogni visitatore. Nel pomeriggio visita al monastero di Jokhang, il centro del buddismo tibetano e la terra sacra dei seguaci buddisti dove migliaia di pellegrini vengono per il culto ogni giorno. Il tempio, costruito nel 647, è la prima struttura in legno e muratura ancora esistente in Tibet. Cammina per la strada Barkhor che circonda Jokhang, un grande mercato libero con le sue bancarelle prolifiche per la vendita di specialità locali.

Pernottamento nell'albergo 3 * Yak

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In mattinata visita al monastero della grotta di Parla Lupu, situato sulle pendici del monte Yaowang, costruito nel VII secolo. È alto 22 metri e da qui si può avere una splendida vista panoramica sul palazzo Potala. Successivamente visita l'ospedale di medicina tradizionale tibetana e il bellissimo monastero di Ani Sangkhung. Ci sono piante ovunque e sembra di essere in un giardino nel centro della città. Nel convento c'è un piccolo negozio dove stampano libri di preghiere. Se le suore ci stanno lavorando, sei il benvenuto dentro per vedere come è fatto. Quindi visita il monastero di Ramoche.

Pernottamento nell'albergo 3 * Yak

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La Festa dello Shoton si svolge oggi (sempre il primo giorno del settimo mese tibetano). In lingua tibetana Shoton significa yogurt. Prima della fine del XVI secolo, era puramente religioso. Alla luce della disciplina monastica di quel tempo, i monaci rimasero in ritiro per decine di giorni, durante i quali fu loro vietato uscire per evitare di uccidere eventuali insetti. In seguito, i laici avrebbero donato loro degli yogurt. Quella era l'origine del Festa. Più tardi, nella metà del XVII secolo, l'opera teatrale tibetana fu gradualmente aggiunta come evento importante, e quindi, è anche conosciuta come Tibetan Opera Festa. Da allora si celebra regolarmente, ma ancora al di fuori dei monasteri. Fino all'inizio del XVIII secolo, il Norbulinka fu inaugurato come palazzo estivo del Dalai Lama e anche come sede ufficiale del Festa annuale, dove alla gente comune era consentito l'accesso per assistere all'opera. Si formò così una serie di programmi ritualizzati. La mattina presto guarda lo srotolamento di Thangka con l'immagine del Buddha nel monastero di Drepung. Successivamente goditi l'opera tibetana nel Norbulingka, il "Giardino dei tesori". Nel pomeriggio visita al Monastero di Sera, che è stato creato nel 1419 ed è sempre stato un importante seminario buddista. È anche uno dei sei monasteri principali della Gelugpa. Poiché le rose sono piantate ovunque nel monastero, è anche chiamata "la corte della rosa selvatica". Oggi ci vivono ancora 200 lama. Hai l'opportunità di sperimentare i famosi "dibattiti sulle scritture buddiste" dei monaci. I dibattiti religiosi pubblici fanno parte dell'educazione dei monaci. Potresti anche vedere un enorme Thangka srotolato al monastero di Sera.

Pernottamento nell'albergo 3 * Yak

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Al mattino guida via Damxung a Naqu lungo l'autostrada Qinghai-Tibet. Sulla strada deviazione al Monastero di Tsurpu (4300 m), 60 km a nord-ovest di Lhasa, sul corso superiore del fiume Tsurpu. Il monastero di Tsurpu è il principale monastero della setta Karma Kagyu del buddismo tibetano. Tsurpu fu fondata nel 1189 da Duesum Khyenpa, un allievo di Gampopa e primo Karmapa. Ha introdotto il principio della reincarnazione in Tibet. Disse ai suoi discepoli che si sarebbe reincarnato e indicò il luogo della rinascita del secondo Karmapa. In contrasto con i Cappucci Gialli (Gelug), i Karmapa Kagye sono considerati il Cappello Nero. Visita il Monastero di Tsurpu, se il tempo è disponibile, fai un'escursione sul cammino del pellegrino intorno al monastero (circa 1 ora).

378 km
6 ore 52 minuti
Pernottamento in 3 * Keston Albergo

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La famosa Festa annuale dell'Ippica di Naqu (Nagchu) che si tiene ogni agosto è un'occasione per ammirare il paesaggio naturale e le usanze popolari della prateria nel Tibet settentrionale. Inizia ogni 10 agosto del calendario gregoriano, dura una settimana. In effetti, il Festa è fatto per il buon raccolto, la fiera delle merci e l'intrattenimento. A poco a poco, la cultura e la politica religiosa tibetana permeano il Festa.

Pernottamento in 3 * Keston Albergo

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In mattinata partecipa alla Festa dell'ippica a Naqu. Nel pomeriggio si passa dalla città di Damxung e dal Lhachen La di 5.150 metri e si raggiunge il villaggio di Nam Tso.

197 km
3 ore 36 minuti
Pernottamento in pensione semplice

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Al mattino presto, se il tempo è bello, goditi la splendida alba del lago sacro Nam Tso e della montagna sacra Nyenchentangla. Visita Nam Tso (o Tengri Nor, lago paradisiaco in mongolo) nella penisola di Tashi Dorie. Nam Tso, il più grande lago salato del Tibet, è lungo 70 chilometri da est a ovest e largo 30 chilometri da nord a sud, coprendo un'area di 1.920 chilometri quadrati con un'altitudine di 4.700 metri sul livello del mare. Si dice che il lago sacro e la montagna sacra Nyenchentangla siano una coppia di innamorati, che insieme custodiscono il vasto pascolo e il bestiame. Esplora la penisola di Tashi camminando intorno alla collina sacra, le cui scogliere sono state erose nel corso dei secoli. Sulla strada ci sono pile di pietre mani. Visita anche i nomadi nelle tende di pelo di yak che hanno vissuto sui pascoli tra il sacro Nam Tso e Nyenchentangla. Nel pomeriggio rientro a Lhasa.

227 km
4 ore 26 minuti
Pernottamento nell'albergo 3 * Yak

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Oggi trasferimento in aeroporto o stazione ferroviaria, partenza dal Tibet.

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